|
Массаж лица не только важная, но и полезная процедура ухода. Правильно выполненный массаж действует расслабляюще и тонизирующе. С его помощью улучшается приток крови к коже, в результате чего она свежеет и выглядит помолодевшей.
В оставшиеся перед свадьбой 2 месяца не забывайте массировать лицо. Это скорректирует легкие недостатки кожи и значительно улучшит цвет лица. Вот несколько советов о том, как правильно выполнять массаж лица. Чтобы руки хорошо скользили, воспользуйтесь маслом или питательным ночным кремом с высоким содержанием жира. Дневной крем не годится для массажа, так как слишком быстро впитывается. Массируйте нежными прикосновениями, не допускайте сильного трения и растяжения кожи.
Как только вы овладеете приемами массажа, приучите себя закрывать глаза во время массажа — это помогает расслабиться.
Ниже приведены основные массажные приемы, но вы можете разнообразить их, ведь никто, кроме вас, не знает, чего именно хочется вашей коже.
- Разглаживайте лоб ладонью снизу вверх.
- Средними пальцами водите вокруг глаз по часовой стрелке. Прикосновения должны быть легкими, почти невесомыми!
- Массируйте плавными зигзагами снизу вверх вдоль крыльев носа.
- Разглаживайте носогубные складки четырьмя пальцами ото рта к вискам.
- Круговыми движениями выполните массаж щек.
- Слегка похлопывайте пальцами вокруг рта.
- Шею массируйте ладонями, движения восходят косо вверх, как бы подтягивая кожу.
- В завершение можно полминутки легонько похлопать себя по щекам — это хорошо повышает тонус мышц.
Вся процедура должна длиться примерно 10 мин. Уже в начале массажа вы почувствуете, как расслабляются мышцы, и уходит усталость. А к концу сеанса усталость пройдет совсем, и вы будете чувствовать себя отдохнувшей и посвежевшей.
|
